전남의 수도 플랫폼 무안

'슬기로운 갱년기 극복을 위한 신체활동 및 영양교실 '에 참가하고 있는 무안군민입니다. 수요일엔 유산소및 근력강화운동, 뉴스포츠활용 신체활동을 하고 목요일엔 영양교육및 실습을 하고 있습니다. 저희가 따라하기가 쉽고 하고 나면 몸이 가벼워지고 아프던 곳들도 많이 좋아집니다. 영양에 대한 정보도 이해하기 쉽게 설명해 주시고 바로 실생활에 실천해볼 수 있는 유익한 내용들을 알려주셔서 매주 이시간이 기다려지고 있습니다.모든 선생님들께서 항상 친절하시고 미소로 대해주시고 열정적으로 준비를 잘해 오시기때문에 수업분위기가 너무 좋습니다.특히 스트레칭을 지도하시는 김민지 선생님께서 집에서 꾸준히하면 좋은 허리교정자세 알려주셔서 실천해 봤는데 효과가 너무 좋았습니다.감사드립니다.