찾아가는 통합건강증진사업
- 기간 : 연중
- 대상 : 남악·오룡지역 주민
- 내용
- 금연·절주 교육
- 신체활동(어르신 건강체조)
- 영양·비만 관련 교육
생활터 걷기, 체조사업
- 기간 : 연중
- 대상 : 남악·오룡지역 주민
- 내용
- 신체활동, 걷기, 요가 등
- 혈압, 혈당, 총콜레스테롤 측정
금연상담실 운영
- 기간 : 연중
- 대상 : 금연희망자
- 내용 : co측정, 금연보조제 지급 및 금연교육 등
만성질환예방관리사업
- 기간 : 연중
- 대상 : 만성질환유소견자
- 내용
- 기초체력검사 운동 전․후 비교(체성분, 악력, 폐활량, 종합기능체력, 혈당, 혈압, 당화혈색소 등)
- 유연성 증진을 위한 스트레칭
- 맨몸운동, 코어운동, 짐볼, 밴드 등근력강화 운동
- 순환운동, 타바타 운동 등을 통한 심폐지구력 향상
재활 예방·관리사업
- 기간 : 연중
- 대상 : 장애인, 65세 이상 허약 노인
- 내용 : 체력검사, 근력강화운동
심뇌혈관 예방·관리사업
- 기간 : 연중
- 대상 : 남악·오룡지역 주민
- 내용
- 혈압, 혈당, 총콜레스테롤 측정
- 심뇌혈관질환 예방교육, 건강 체조